co jest

Dzizus-oczywiscie, ze swoich nie bluzgaja:), ale wiem, ze o tym wiesz:) Poza tym odniose sie do slowa Seged, ktore jest nazwa miasta. Po wiegiersku pisze sie jednak Szeged (wymawiajac Seged). To co napisal Dzizus to "Twoja dupa" :) ...nie wiem czy wlasnie do tego zmierzales Dzizus:)

[...] taniej to raz. A dwa, co macie do AAKG w treningu pilkarza? Sam gram w kosza i zastanawiam sie czy przypadkiem nie sprawdzic efektow tego specifiku na sobie. Moze to nie jest dobre polaczenia, ale jezeli to zly pomysl to napiszcie bo lepiej zebym dowiedzial sie teraz niz jak bede mial 125zl do tylu. Ja w kazdym badz razie nie slysalem jakis [...]

super dunks jest bardzo cięzkim ćwiczeniem jeśli nie masz mięśni i stawów przygotowanych odpowiednio to nie ma co szaleć pozdro

plan ok nie podoba mi sie ilosc powtorzen. zadaniem planu treningowego glownie jest podtrzymywanie miesni, duze ciezary a co sie z tym wiaze niska ilosc powtorzen chronia je najlepiej, zmniejszysz ciezary to i miesnie spadna... redukcja to kwestia diety, trening zmienia sie nieznacznie(poprzez dodawanie aerobow)

ok, wiec bede robił w granicach 8-10 wiec może liepiej zostac przy splicie? nie ukrywam, ze zalezy mi na poprawie definicji, a podobno fbw jest lepszy pod tym względem. co radzisz?

nie wiem czy ktos mial taki problem, nie brzmi to fajnie. w sumie wszystko co się wiąże z jelitami musi być smierdzącą sprawą. Masz 72kg a 39cm w łapie, wiec nie jest jakoś źle. Pisałeś, że jakoś tam jesz dużo węgli i białka. Wygląda na to, że nie masz po prostu dobrze rozpisanej diety. Staraj się nie jeść "po prostu dużo węgli i [...]

Fakt nie jest za dobry czas ale znam takich co mają po 14 i mietka podjadają

Nic nie poradzę że siłownia jest dla wszystkich otwarta . Ale tak serio to powinni się zastanowić ci co im to opychają

[...] czlowieku i jak kolega wspomnial Low carb to pojecie nieznane dla ciebie najpierw poczyaj o diecie i za rok kup sobie kreatyne bo ograniczacjac weglowodany nie sposob jest budowac miesni na tym poziomie co jestes za malo wiedzy przy odchudzaniu dobrze zbilansowana dieta to klucz do sukcesu i naucz sie zeby samemu robic sobie jedzenie a nie [...]

Jak wyciskam do oporu to później będę wyciskał jeszcze więcej a po takim wycisku wezmę sobie kreatynę i masa mięśni leci co nie? Jest POMPA 8-)

Jak wyciskam do oporu to później będę wyciskał jeszcze więcej a po takim wycisku wezmę sobie kreatynę i masa mięśni leci co nie? Jest POMPA 8-) no chyba nie}:-(}:-(

sadze że chleb domowy jest zdrowszy od kupnych przetworzonych wafli ryżowych o wysokim IG co do owoców to jem jakieś truskawki, jabłko, pomarancze lub brzoskwinie czasem Zmieniony przez - meverick w dniu 2013-06-21 19:17:38

Jawor po co ci zawody juz lec do sklepu i kup sobie puchar..mozg peka pycha jest zawsze krok przed porazka

Wydaje się to być całkiem sensowne zakładając, że symex jest z tego co czytam słabsze niż ari. Będziesz musiał zjeść tyle, aż e2 wróci w widelki, po 2/3tyg zażywania exe musisz powtórzyć badania i wtedy zobaczysz jak taka dawka na Ciebie działa,jeśli nie będzie wielkich zmian wtedy będzie można zagęścić...

Mój nick jest przypadkowy tak naprawde mówią na mnie "murzyn".A ty wolferine pokaż mi jakiegos koksa co zrobi tyle pompek to będziesz dobry.Przez 2 lata nawalam na siłowni i to mam zepsuć jakimis sterydami.W chacie mam 50 kg. nakładu i meble do dyspozycji i dlatego tyle robie pompek.Jak chcesz tyle robic to: -zrób sobie najpierw [...]

fronta z 400mg mozesz zrobic... e-lite co myslisz o robieniu fronta z winsa,propa,mety?? jest sens czy one rozkrecaja sie na tyle szybko,ze nie warto?

...doraźne odczucia powinny być odczuwane szybko- ale cykl kontynuuj raczej, jest tam przecież kreatyna- co najwazniejsze- więc napewno coś z niego wyciągniesz

Anubis czylu przed silka bcaa a po silce przed bieganiem też co nie tylko już po odpuścić? A lcarnityna styknie przed silka tylko no i jak z tym carbem dobrze tak jest?

nic bardziej pewnego- feta po tym napewno jest megawojownikiem, ale z doświadczeń kumpli wiem że potem organizm musi sobie odpocząć, przy tym można sobie spalić kilka kilo masy w jeden wieczór i faktycznie nie czuje sie bólu do czasu dostaje się takiej sprawności że koniec ale potem ludzie idą w kimę na kilka dni nawet zależnie od tego co się [...]

to co ty jesz ? zupe z kurzych łapek?...jak dobre sie zakrecisz wszysko obliczysz to tak 20zł dziennie jest na wypasie ja jak bym mógł sobie pozwolic to bym i 50 wydawał hehe....pzdr